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식단 안내 - 2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 자장면(쌀밥)(1.5.6.10.13.16.) 연두부달걀탕(1.5.13.) 닭고기꿔바로우(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 호상요구르트(자색고구마)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 670.5/33.6/336.5/9	2 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 쇠고기육개장(1.16.) 새송이버섯파프리카볶음(5.) 삼치살카레구이(2.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 455.2/23.3/83.1/3	3 중식 친환경율무밥 오징어맑은국(13.17.) 돼지고기달걀장조림(1.5.6.10.13.18.) 밀떡볶이/군만두(1.5.6.10.13.16.18.) 오이토마토무침(5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 887.6/38/173.7/4.8	4
5	6 중식 흑찰옥수수밥 청국장찌개(5.9.10.13.18.) 당면잡채(1.5.6.8.10.13.16.17.18.) 가지전/양념장(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 미숫가루(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 680.5/32.3/221.5/5.8	7 중식 클로렐라쌀밥 콩나물김치국(5.9.13.18.) 골뱅이오이초무침(5.6.13.18.) 찹쌀탕수육(수제)/소스(1.5.6.10.11.12.13.16.) 열무김치(9.13.) 바나나(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 504.3/27/144.1/2.8	8 중식 카레라이스(2.5.6.10.13.16.18.) 애호박달걀탕(1.13.) 단무지채무침 마파두부(5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 아이스크림(플레인)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 679.2/35.7/348.4/5.6	9 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 모둠쌈채소/쌈장(5.6.) 돼지고기볶음(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 523.2/34.5/345.7/5.4	10 중식 친환경검정쌀밥 대구매운탕(5.6.13.) 안동식찜닭(5.6.8.13.15.) 참나물들깨무침 열무김치(9.13.) 페이스트리캡수프(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 758.9/41.7/249.2/6.3	11
12	13 중식 친환경차조밥 녹두닭죽(누룽지)(15.) 민물새우시래기지짐(5.6.9.13.18.) 애호박/마늘햄전(1.2.5.6.10.15.16.) 총각김치(9.13.) 찰보리병(1.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 598.2/32.5/405.5/4.6	14 중식 비타쌀밥 근대된장국(5.6.13.18.) 오징어간장조림(5.6.13.17.) 치킨가스/소스(1.2.5.6.12.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 498.1/31.1/151.3/5.9	15 중식 쇠고기콩나물밥/양념간장(5.6.13.16.) 어묵김치국(1.5.6.9.13.16.) 미트볼굴라쉬(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 열무김치(9.13.) 유기농쌀식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철분 511.3/24.2/183.8/3.7	16 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 닭곰탕(닭북채)(13.15.) 사과부추무침(13.) 새우볼/소스(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 536.6/32.4/98.9/3.8	17 중식 친환경차수수밥 베트남쌀국수(건면)(5.6.13.15.16.18.) 꼬들오이지무침(13.) 검은깨두부/김치돈육볶음(5.6.9.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 액상요구르트(애플망고)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 750.2/41.3/350.3/4.9	18
19	20 중식 친환경찰옥수수밥 들깨미역국 친환경콩나물무침(5.) 마늘간장닭강정(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 구슬아이스크림(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 434.6/28.9/90.9/2.7	21 중식 홍국쌀밥 호박감자된장국(5.6.13.18.) 돈육보쌈(9.10.13.) 황백달걀말이(1.) 냉면무김치(담그기)(13.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 626.2/45/202.7/5.7	22 중식 비빔밥(1.5.6.10.13.16.) 친환경콩나물국(5.) 단무지 멸치견과볶음(4.9.13.) 무생채(9.13.) 식물성유산균요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 586/33.3/248.4/4.6	23 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 우리밀삼색수제비(1.5.6.13.18.) 삼치살무조림(5.6.13.) 쇠고기오이볶음(16.) 깍두기(9.13.) 찰옥수수 * 에너지/단백질/칼슘/철분 515.4/24.3/186.8/6.3	24 중식 친환경율무밥 함흥냉면(1.3.5.6.13.16.) 떡돼지갈비찜(5.6.10.13.16.18.) 냉면무김치(9.13.) 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1031.7/32.8/214.9/9.7	25
26	27 중식 친환경찰기장밥 순두부찌개(1.5.6.9.10.12.13.18.) 비엔나소시지감자조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 청경채된장무침(5.6.) 햄치즈롤튀김(1.2.5.6.10.15.16.18.) 열무김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 609.2/31.3/352.5/4.8	28 중식 친환경귀리밥 아귀살매운탕(5.13.) 숙주미나리나물 닭봉오븐구이(6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 골드파인애플(85) * 에너지/단백질/칼슘/철분 473.3/29.1/144.7/4	29 중식 날치알김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 미역미소된장국(5.6.13.18.) 뮤즐리멸치볶음(5.6.13.) 달걀부침(1.5.) 열무김치(9.13.) 사과주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 480.4/21.5/250.5/3.9	30 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 황태콩나물국(1.5.13.) 쫄면무침(5.6.13.) 등심돈가스/양배추샐러드(플레인(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 아이스홍시 * 에너지/단백질/칼슘/철분 872.4/36.2/202.9/3.6	31 중식 잔치국수(1.5.6.13.) 클로렐라쌀밥 단무지 배추김치(9.13.) 미니어니언햄버거(1.2.5.6.10.12.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 574.7/26.2/164.1/4.8

7월 6일 월요일

중식
- 흑찰옥수수밥
- 청국장찌개(5.9.10.13.18.)
- 당면잡채(1.5.6.8.10.13.16.17.18.)
- 가지전/양념장(5.6.13.)
- 배추김치(9.13.)
- 미숫가루(5.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 680.5/32.3/221.5/5.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣