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식단 안내 - 2020년 6월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 친환경찰기장밥 들깨미역국 친환경콩나물무침(5.) 마늘간장닭강정(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 수제컵피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 569.9/37.7/193.5/4.6	2 중식 친환경귀리밥 순두부찌개(1.5.6.9.10.12.13.18.) 참나물들깨무침 오리불고기(5.6.13.16.18.) 총각김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 607.9/31.7/180.3/6.4	3 중식 한우버섯불고기덮밥(5.8.16.) 모둠꼬치어묵국(1.5.6.13.16.18.) 연두부양념장(5.6.18.) 미나리매콤무침(9.13.) 배추김치(9.13.) 과즐(귤)(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 629.6/36/227.6/6.3	4 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 아귀살맑은탕(5.13.) 오리훈제무쌈(1.5.13.) 시금치프리타타(1.2.5.6.10.12.) 깍두기(9.13.) 바나나(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 748.8/36.9/203.3/4.9	5 중식 친환경차수수밥 꽁치(캔)김치조림(5.6.9.13.) 아욱된장국(5.6.13.18.) 수제스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 깍두기(9.13.) 수리취앙금절편 * 에너지/단백질/칼슘/철분 641.8/38.5/325.7/5	6
7	8 중식 차조밥 떡만두국(큰만두)(1.5.6.10.13.16.18.) 코다리무조림(5.6.13.18.) 탕평채(1.5.6.16.) 배추김치(9.13.) 설기떡(심쿵) * 에너지/단백질/칼슘/철분 708.6/32/153.5/4	9 중식 클로렐라쌀밥 유부보쌈어묵국(1.5.6.10.13.16.) 메추리알곤약조림(1.5.6.13.18.) 꼬막살채소무침(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 538/24.5/263.4/6.4	10 중식 볶음밥/자장소스(1.5.6.10.13.16.) 연두부달걀탕(1.5.13.) 간장깻잎장아찌(13.18.) 닭가슴살샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 649.9/42.1/206.9/4.3	11 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 우리밀삼색수제비(1.5.6.13.18.) 청경채무침 낙지볶음/소면(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 군고구마양갱 * 에너지/단백질/칼슘/철분 613.2/25.9/236.7/5.6	12 중식 친환경율무밥 대구매운탕(5.6.13.) 모둠쌈채소/쌈장(5.6.) 돼지고기볶음(5.6.10.13.18.) 새송이버섯버터구이(2.13.) 배추김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 551.4/41.3/182.2/5	13
14	15 중식 친환경차조밥 돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13.) 우무묵오이채무침(13.) 건파래볶음(13.) 치즈닭갈비(2.5.6.13.15.16.18.) 열무김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 663.2/46.7/264.8/6.1	16 중식 비타쌀밥 감자옹심이(1.5.6.13.17.18.) 도토리묵오이무침(5.6.13.18.) 생선가스(60)/타르타르소스(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 675.8/20.1/132.5/2.9	17 중식 곤드레콩나물밥(5.6.13.) 콩나물김치국(5.9.13.18.) 오징어채호박씨조림(1.5.6.13.17.18.) 무생채(9.13.) 블랙번버거(1.2.5.6.10.12.15.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 536/26.8/169.9/3.8	18 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 닭곰탕(15.) 친환경콩나물당면잡채(5.6.13.18.) 사각어묵매운볶음(1.5.6.13.16.) 웨지감자오븐구이(2.5.6.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 583.6/27/108.1/3.2	19 중식 친환경검정쌀밥 감자탕(5.10.13.) 비엔나소시지삼색만두강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 참외무침(5.6.) 오이볶음 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 672.1/36.3/180.8/5.9	20
21	22 중식 흑찰옥수수밥 녹두닭죽(누룽지)(15.) 갑오징어,브로콜리숙회/초고추장(5.6.13.17.) 가지애호박전(1.6.13.) 배추김치(9.13.) 경주빵(1.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 608.3/35.2/111.5/5	23 중식 비타쌀밥 청국장찌개 (5.9.10.13.18.) 고등어살무조림(5.6.7.13.18.) 등심돈가스/양배추샐러드(플레인(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 총각김치(9.13.) 바나나(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 731.7/39.9/229.8/5.7	24 중식 날치알김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 미역미소된장국(5.6.13.18.) 뮤즐리멸치볶음(5.6.13.) 달걀부침(1.5.) 열무김치(9.13.) 식물성유산균요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 498.5/23.8/303.3/3.8	25 중식 주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18.) 황태콩나물국(1.5.13.) 매운두부조림(5.6.12.13.18.) 우렁강된장/호박잎(5.6.18.) 배추김치(9.13.) 초콜릿머핀(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 590.7/33.7/475.5/7.2	26 중식 친환경차수수밥 새우살머위들깨탕 (9.13.) 매운떡돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 숙주미나리나물 배추김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 627.7/30.5/164.4/4.2	27
28	29 중식 친환경찰기장밥 닭고기미역국(5.6.15.) 우엉채조림(5.6.13.18.) 모둠해물콩나물찜(5.6.8.9.13.16.17.18.) 구운김(13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 411.1/26.6/112/4.2	30 중식 친환경귀리밥 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.15.16.) 닭고기김치감자조림(5.6.9.13.15.18.) 쑥갓두부무침(5.) 총각김치(9.13.) 참외 * 에너지/단백질/칼슘/철분 779/43/158/4.8

6월 1일 월요일

중식
- 친환경찰기장밥
- 들깨미역국
- 친환경콩나물무침(5.)
- 마늘간장닭강정(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
- 배추김치(9.13.)
- 수제컵피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
- 방울토마토(12.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 569.9/37.7/193.5/4.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣